Qualificazione ai campionati italiani middle a monte livata. Ho fatto la M16 che era lunga 3.600m con 145m di dislivello (ho fatto 4.200m ad una velocita' media di 8min/km).
Ero nel gruppo A e sono arrivato 7 con un tempo di 34min. Ho fatto una gara pulita senza nessun errore ma andando piano per non farmi male e per risparmiare le poche energie.
Nella mia batteria ha vinto curzio con 28min e poco dopo scalet e canella mentre nella batteria B vince bettega con 27 con dietro slanzi e liva.
Durante tutta la gara c'é stata una leggera pioggerella che non dava troppo fastidio, speriamo che domani ci sia bel tempo.
Ora andiamo a casa a riposarci e a prepararci mentlmente x la finale.
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